坚持五百天！日本上班族练出《鬼灭》伊之助同款身材

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坚持五百天！日本上班族练出《鬼灭》伊之助同款身材

一位33岁日本上班族在推特立志练出嘴平伊之助的健美身材，近日他公开了500天后的锻炼成果，引来无数网友称赞。

这位推主在去年3月时开始利用滚轮健身，在坚持不懈的努力之下，他将原本满是脂肪的腹部锻炼出结实的肌肉，全身的体态也变得相当健美。

锻炼视频：

最初推主独自进行这项挑战时还无人问津，而他一开始也只能进行跪姿滚轮，不过当半年之后，身材已渐渐练出肌肉，体重也开始持续下降。一年之后，推主总计做了跪姿滚轮22920次，站姿滚轮13037次，基本上已经练出了非常棒的体态，不过他仍会坚持下去。

当然，推主也在网络上回复网友许多健身相关问题，他并非单纯只是靠滚轮运动，还有控制饮食，像是代替米饭食用的燕麦片、不吃炸物等，而且他平日也不怎么喝酒，这对日本上班族来说相当难得。

不过，更多粉丝关注他还有另一个原因是能看到推主的爱犬“Emma酱”（エマちゃん），这只可爱的白色博美每每都在推主运动的时候捣乱，但这样的互动往往更能吸引人观看，也看得出推主对Emma溺爱有加。

原文地址：https://www.sohu.com/a/568580630_119620?sec=wd

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